Preguntas frecuentes
Entender cómo funciona la terapia también es parte del proceso
¿Cómo es la terapia online y qué necesito para comenzar?
La terapia online es un espacio seguro que creamos en conjunto, aunque estemos a distancia. Funciona de manera muy similar a la terapia presencial, con la ventaja de que no necesitas desplazarte.
Solo hace falta contar con un lugar tranquilo e íntimo, una buena conexión a internet y un dispositivo con cámara y micrófono. La sesión se realiza a través de una plataforma de videollamadas confiable y protegida.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
Al inicio del proceso, lo más recomendable suele ser una frecuencia semanal o quincenal. Esto se conversa en las primeras sesiones y se ajusta según el motivo de consulta, los objetivos y las circunstancias personales.
Con el tiempo, la frecuencia puede variar de acuerdo con lo que necesites y cómo vayas transitando tu proceso.
¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?
Cada persona tiene un recorrido único. Algunas consultan por un momento puntual y otras eligen acompañarse durante más tiempo.
Lo importante es saber que la terapia no es una solución inmediata, sino un proceso que requiere tiempo, compromiso y trabajo compartido. La duración siempre se ajusta a tus necesidades y objetivos.
¿A quiénes se dirige esta propuesta terapéutica?
Acompaño principalmente a personas adultas que atraviesan cambios, crisis vitales o momentos de búsqueda personal. Trabajo desde una mirada integral, con perspectiva de género y sin juicios.
No es necesario cumplir con un perfil específico: si sientes que necesitas un espacio para comprenderte mejor, reflexionar y crecer, esta puede ser tu oportunidad.
¿Cómo es tu forma de trabajar en terapia?
Mi enfoque es integrador: combino distintas herramientas y perspectivas para adaptarme a cada persona, con una base en la historia personal, los vínculos y el sentido de lo que se vive.
Trabajo desde una escucha atenta y respetuosa, acompañando a comprender cómo el pasado influye en el presente y a partir de ahí abrir nuevas posibilidades de cambio, reparación y crecimiento.
Creo en la importancia de construir un espacio de confianza, cuidado y también con lugar para el humor, donde puedas expresarte con libertad y encontrar palabras para lo que duele, lo que cambia y lo que comienza a sanar.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. Todo lo que compartas en las sesiones se mantiene en estricta confidencialidad. Este es un principio fundamental de la práctica psicológica y está protegido por el código deontológico de la profesión.
¿Puedo hacer terapia aunque no tenga un problema “grave”?
Por supuesto. No es necesario atravesar una crisis para comenzar terapia. Muchas personas consultan para conocerse mejor, fortalecer su autoestima, revisar sus vínculos o tomar decisiones importantes.
La terapia también es un recurso valioso para acompañar procesos de crecimiento y bienestar personal.
¿Dónde se realizan las sesiones y desde qué países puedo acceder?
Las sesiones se realizan de manera online, lo que te permite acceder desde cualquier lugar del mundo, siempre que dispongas de una buena conexión a internet.
¿Cuáles son los honorarios y las formas de pago?
Puedes elegir entre sesiones individuales o acompañamientos de 4 u 8 sesiones.
El detalle actualizado de honorarios está disponible en la sección 👉 [Tarifas].
Los pagos pueden realizarse mediante:
- Tarjeta de débito o crédito
- Transferencia bancaria (zona euro)
- Bizum
Si prefieres otra forma de pago, puedes ponerte en contacto para coordinarlo.
¿Qué pasa si llego tarde a la sesión?
El horario reservado corresponde a tu tiempo de sesión. Si llegas tarde, la sesión se reducirá en ese mismo tiempo para respetar la organización del día.
¿Qué ocurre si necesito cancelar o cambiar una sesión?
Las sesiones pueden reprogramarse o cancelarse con al menos 24 horas de antelación.
En caso de imprevistos o urgencias que no permitan avisar con ese margen, lo importante es que me informes en cuanto te sea posible, para poder considerarlo.
El tiempo de la terapia es un compromiso mutuo: cuidar este marco es fundamental para que el proceso funcione con respeto y continuidad.
¿Cómo puedo prepararme para la primera sesión?
No necesitas nada especial. Puede ayudarte buscar un espacio privado, tener agua a mano y asegurarte de que tu conexión a internet funcione correctamente.
Lo más importante es que llegues con la disposición de hablar sobre lo que te trae a terapia.